mars 24th, 2011, kl 23:01
Jag brukar sällan skriva om saker jag ogillar men idag blir det ett undantag. Jag hatar verkligen TV-apparater på gymmen. De är helt onödigt slöseri med plats och energi och de stör mig som försöker träna.
TV på gymmet, ett försök att locka soffpotatisar.
Om det är som på bilden, endast framför löpmaskinerna och med ljudet kopplat till löpmaskinerna, kan det gå an. Tysta TV-apparater i ett rum jag inte besöker har jag inga problem med.
Igår när vi gymmade var vi till en början själva på gymmet. Det var tyst och vi lyssnade på musik i våra mp3-spelare. Det var lugnt och behagligt att träna. Efter ett tag kommer två till, varav ena såg ut som att hon besökte olw-fabriken oftare än gym. Hon stegade fram till TVn, slog på American Top Model och höjde volymen. Helt plötsligt hade min behagliga Zen-liknande muskelförbättrande meditation förbytts till ett stressigt skrän. Runt omkring mig fanns inte längre det avslappnande rörelserna av att lyfta hantlar, istället var mitt personliga rum fyllt av anoretiska, skrikiga 19-åringar vars högsta stund i livet är att få läsa upp ett meddelande från Tyra Banks personlige assistent.
Om jag vill lyssna på egen musik i gymmet tar jag med mig en mp3-spelare. Jag tar inte med mig en boomblaster och ställer den mitt i rummet, eller hur? Varför ska TV-tittande vara annorlunda?
//Tore
mars 24th, 2011, kl 21:00
mars 16th, 2011, kl 18:38
Heej!
Idag har vi jobbat hela dagen och fått mycket gjort så det känns bra!
Gick och tränade en sväng på eftermiddagen, blev bara armar eftersom knät fortfarande gör ont :(
Idag gick vi förbi det här fruktståndet och köpte en klase bananer för 50 baht.
Nu ska vi snart möta de andra!
//S
mars 12th, 2011, kl 16:04
Under luncherna på högstadiet diskuterade livets gåtor och försökte förstå oss på livet och vår samtid.
Viktiga samtalsämnen och livsgåtor kunde vara: ”Om mopedisterna skulle gå över till cyklar när de började på gymnasiet”, ”är pannkakor efterätt eller huvudrätt” samt om huruvida ”shack var en idrott, sport eller ingetdera”.
Vi kom ofta inte fram till något. Nu, ca 15 år senare, har vi dock svaret. I Thailand finner man shackutrustningen på sportbutikerna. Mitt mellan thaiboxningshandskarna och tyngdlyfterna ligger utrustningen du behöver för att träna hjärnans lilla grå.
Bilden är tagen på Sportsworld i Phuket.
Skönt att äntligen kunna lägga det bakom sig.
//Tore – 10 dagar kvar till 30.
mars 8th, 2011, kl 18:59
Nu har vi skaffat gymkort i Thailand. På The Palms Gym i Kamala Beach.
1500 Baht för en månad, inklusive fria handdukar och fritt utnyttjande av pool. Helt ok pris men gymmet är ju lite litet också.
Kändes väldigt civiliserat att man fick ett riktigt plastkort också :)
//Tore
mars 5th, 2011, kl 23:39
Idag var vi som sagt och provade gymmet New Karon Gym som ligger vid den stora rondellen i Karon beach. Ett väldigt bra gym med en massa olika maskiner, de hade allt man kunde önska sig. De hade till och med en Power Plate som man fick använda (brukar kosta extra på de flesta gymmen, i alla fall vad jag vet). Power platen var riktigt kul!
Gymmet vad fräscht med air-con. Det jag inte fick med på bilderna var de fria vikterna, så det fanns fria vikter. Bilderna ovan tog jag när vi var och tittade på gymmet för någon dag sedan.
Efter träningen idag.
Senare får ni se vilket djur som satt på Tores huvud idag!
//S
februari 28th, 2011, kl 19:10
Heej alla glada!
Nu har vi precis kommit hem från gymmet, skönt att träna lite! Blev lite yr idag men jag tror det beror på att det är så jäkla varmt på gymmet. Ingen air-con. Det finns tre fläktar men de hjälper ju bara när man står precis under dem..
Efter träningen, utanför gymmet.
Nu ska vi göra oss klara för middag med de andra i vanlig ordning :)
Tänkte lägga upp lite fler bilder från bilutflykten lite senare så håll utkik!
//S
februari 24th, 2011, kl 15:16
Heej!
Idag har vi gymmat och tagit en långlunch på 15 Palms med Sebastian och Sebastian. Mycket trevligt :) Nu blir det jobb några timmar innan Carl kommer hit!
Efter att vi tränat tänkte vi gå och äta någonstans i närheten av gymmet. Vi gick till ett område som kallas Koh Chang Plaza och tänkte att där borde det ju vara lite folk och finnas några bra restauranger, men det var tomt på ALLA restauranger så vi kände oss inte så lockade att äta där. Istället tog vi moppen tillbaka till White Sand.
På vägen hem stannade vi till vid väggrenen och fick se hur en hel del av thailändarna bor. I skjul bland skräp..
Smygfoto på Tore.
Mysig lunch på 15 Palms med denna utsikt, inte helt fel!
En väldigt bra dag hittills måste jag säga :)
//S
februari 21st, 2011, kl 22:52
Vid tre tiden idag tog vi oss bort till gymmet. Koh Changs enda gym, i alla fall vad vi vet. En del resorts har såklart gym men detta är det enda för allmänheten. Eller ja..det finns ett utegym också men det är inte mycket att hänga i julgranen.
Gymmet är ganska litet och slitet. Ganska ofräscht är det också. Jag undrar seriöst när de städade senast, det kan inte ha varit på vääldigt länge..
Gymmet.
Färdigtränade och svettiga.
Ikväll åt vi middag på Indian Hut med Sebastian, Sebastian och Daniel. Indisk mat är sååå jäkla gott!!
Lite senare kommer dagens outfit på Sebastian, jag kan avslöja att han har en väldigt snygg accessoar ;)
//S
februari 9th, 2011, kl 15:40
Heej!
Dagen började med en promenad bort till Rock Sand för att hämta moppenycklarna av Christoffer. Sen körde vi bort till gymmet. Idag var vi 8 stycken i det lilla gymmet och det var varmt som tusan! Efter det blev det en dusch och ett dopp i poolen. Halva poolen ockuperades av två kinesiskor varav den ena höll på att lära den andra att simma.
Det blev återigen lunch på Pattama’s och nu sitter vi här och jobbar. God mat och bra internetuppkoppling!
På väg för att hämta moppenycklarna förmiddags.
Tore tar ett dopp i poolen.
På väg upp.
I väntan på maten på Pattama’s.
Det blir mycket vatten varje dag.
Klockan fem är tanken att vi ska gå ner till stranden för att se en boxningsmatch mellan Christoffer och Oskar, men eftersom vi kom igång med jobbet ganska sent idag så får vi se om vi hinner..
//S
